Kwasy Omega to grupa kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wyróżniamy:
• Kwasy Omega-3, które wykazują korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie serca, mózgu, układ odpornościowy, a także właściwościami przeciwzapalnymi. Ponadto, pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów, poprawiają zdolności poznawcze, wspierają zdrowie oczu i mają pozytywny wpływ na zdrowie serca.
• Kwasy Omega-6, które biorą udział w przemianach metabolicznych, a kwas linolowy (główny rodzaj kwasu Omega-6) jest prekursorem innych ważnych związków w organizmie. Jednak zbyt duża ilość kwasów Omega-6 w diecie względem Omega-3 może przyczynić się do stanów zapalnych i innych problemów zdrowotnych, dlatego ważna jest odpowiednia równowaga między tymi kwasami.
• Kwasy Omega-9, który za sprawą zawartości kwasu oleinowego korzystnie wpływa na zdrowie serca i wspiera równowagę cholesterolu.
Kwasy omega 3, 6, 9, jakie wybrać? W przypadku niedoboru tych kwasów lub konkretnych potrzeb zdrowotnych, należy wzbogacić dietę w produkty je zawierające lub rozpocząć ich suplementację. W ofercie naszej Drogerii znajdziesz szereg produktów, które pomogą Ci uzupełnić niedobory kwasów omega 3,6 i 9