Skurcze

Skurcze mięśni mogą być niezwykle bolesne i uciążliwe, a ich przyczyny są różnorodne – od nadmiernego wysiłku fizycznego, po niedobory niektórych składników odżywczych. Istnieje kilka preparatów i suplementów, które mogą pomóc w złagodzeniu skurczy mięśni. Warto po nie sięgnąć, kiedy męczą Cię częste i nawracające skurcze.
Magnez jest ważnym minerałem dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, a niedobór magnezu może przyczyniać się do skurczy. Suplementy magnezu często pomagają rozwiązać ten problem. Niedobór potasu może również wpływać na występowanie skurczy mięśni, ponieważ powoduje zachwianie gospodarki elektrolitowej. Wapń jest niezbędny dla prawidłowego skurczu mięśni. Suplementacja wapnia może być korzystna dla osób z niedoborem tego minerału. Witamina D jest ważna dla zdrowia kości i mięśni. Wspomaga wchłanianie wapnia, co jest kluczowe dla funkcjonowania mięśni. Witamina E ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może pomóc w łagodzeniu skurczy mięśni. W Drogerii Melissa znajdziesz sprawdzone preparaty zawierające powyższe składniki, które pomogą Ci się uwolnić od problemu skurczy mięśni. Zamów je wygodnie online!